心と体を浄化して、自然体のあなたになる方法

世の中には情報があふれています。健康や美容、ダイエットやお掃除など、よいと言われることは山のようにあり、どれから取りかかったら良いか途方にくれてしまうほどです。

しかし、考えてもみてください。あなたが「本気で愛される幸せな女性」になることと、部屋がきれいになることや、あなたが痩せることは本来関係ありません。幸せは頭で考えるものではなく、心で感じるもの。人が本来持っている「センス」を取り戻せば、自分に必要なことが自ずとわかり、情報に振り回されずにすむのです。

感じる心、センスが戻ってくれば、自分の「直観」を信じて心が求める通りに行動することができ、幸せを呼び込むことができます。センスを取り戻すためにも、毎日の生活の中でできることを行って、心と体を浄化していきましょう。

1.太陽の光を浴びる
太陽の光は陰気を浄化してくれます

2.水を飲む
朝は沸かした白湯を飲んで、体の毒素を浄化しましょう

3.声を出す

4.歩く
元気に挨拶をしたり歩くことで、陽気を取り入れましょう

5.感謝して食べる
食べることは生きる基本です。感謝して食べることで、悲しみを浄化しましょう

6.湯船に浸かる
一日の疲れを水に流しましょう

7.笑う
陰気を吹き飛ばしましょう

人によっては、ヨーガとマクロビオティックを実践して心と体を浄化する人も。また断食、腸内洗浄や、レバーフラッシュと呼ばれる肝臓を洗浄する民間療法などを実践し、体の内側からの浄化を続けている人もいるようです。

しかし、結局は先にご紹介したような、とても簡単な浄化法を毎日続けることが一番大切なのです。一週間続ければ体の変化が感じられると思います。体の感覚が戻ってきたなら、自然な欲求からやりたいことにどんどんチャレンジしてください。長く続けることが目的ではありませんから、続くまでやる、という気持ちでよいのです。

体が浄化されるに従って、人間関係も浄化されていきます。自然と新しい出会いが増え、男性を見る目も変わってくることでしょう。あなたが自然体でいることが、自然体であなたを大切にしてくれる男性を引き寄せるために必要なことなのです。

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